Body Remembers Trauma Therapy (BRTT® )

Beschrijving van de dienst

De Body Remembers Trauma Therapy (BRTT) is een wetenschappelijk onderbouwde therapie waarbij het lichaam door middel van trillingen heftige gebeurtenissen los laat en zichzelf herstelt. Het trillen is een natuurlijke manier voor het lichaam om overbodige spanning los te laten. “Je voelt je moe, gespannen, je bent prikkelbaar en futloos. Je ervaart veel emoties en reageert soms buiten proportie op een situatie.. De kans is groot dat er onverwerkte stress en trauma in je lijf zit. Het slaat zich op in je zenuwstelsel, spieren en bindweefsel. Met de BRTT kun je ervan afkomen.” De natuurlijke manier voor het lichaam om spanning kwijt te raken is door de spieren te laten trillen. Dat doen wij in onze maatschappij (helaas) niet meer. Dieren doen dit nog wel. Als een hert na een aanval van een leeuw ontkomt, zal het trillen om de stress te ontladen (google maar). Doordat wij niet meer trillen, slaan wij de stress op in ons lijf, onder meer in bindweefsel en spieren. In deze sessie triggeren we de Psoas, de spier van de ziel. In reactie hierop gaat je lichaam trillen, komt in een vlucht- of vecht reactie terecht of emoties komen naar boven. Je lijft laat op die manier de spanning los die opgeslagen is in je lijf. Je hoeft hiervoor niets te kunnen, je lijf weet wat het moet doen. Uiteraard gebeurt dit onder begeleiding van mij en zorg ik voor een veilige setting. Deze sessie duurt 1,5 á 2 uur en kan gecombineerd worden met de Trauma Release Breathwork (TRB). Positieve effecten Je laat oude trauma’s los Je voelt je meer ontspannen Je hebt meer ruimte in je hoofd Je kan beter om gaan met spanning en stress Je vermindert fysieke (spannings)klachten Je krijgt inzicht in jezelf Je komt meer in je lijf i.p.v. in je hoofd Je laat angsten los Je vermindert burn-out (symptomen) Je zal beter slapen Voor deze behandeling is een intake verplicht. Dit gaat via een intakeformulier dat ik je op stuur nadat je geboekt hebt. Met het intakeformulier kan ik mij op de best mogelijke manier voorbereiden op jouw komst en een veilige sessie aanbieden.