top of page

Triggerpointmassage

Een triggerpoint massage is bedoeld om spierknopen te verlichten.

  • 1 uu
  • 55 euro
  • Prins Hendrikplein

Beschrijving van de dienst

Triggerpoints staan in de volksmond bekend als spierknopen. Het zijn eigenlijk zeer lokale verkrampingen in spieren waar als gevolg van een gebrek aan doorbloeding en zuurstof een overgevoelige plek ontstaat. Van buitenaf zijn deze spierknopen voelbaar als pijnlijke harde bobbeltjes of strengetjes. Wanneer je er flinke druk opgeeft, kan dit een uitstralende pijn opwekken in een ander deel van het lichaam. Een triggerpoint massage is bedoeld om triggerpoints, ofwel spierknopen, te verlichten. Het helpt bij klachten zoals hoofdpijn, rugpijn, RSI en knarsetanden. Een triggerpoint kenmerkt zich door bewegingsbeperking, krachtverlies en pijnklachten en kan worden behandeld met diepwerkende massagetechnieken. Triggerpoints kunnen in alle spieren in het lichaam ontstaan, en altijd op vaste plaatsen. Vaak is de oorzaak overbelasting, stress of een slechte houding, maar ook een val of ongeluk, te weinig beweging of slechte voeding kunnen leiden tot het ontstaan. Trigger points vragen vaak om meer dan één behandeling. Blessures ontstaan ook niet zomaar; er gaat tijd overheen voordat je langdurige klachten kan verhelpen. Doordat de spier verkort en verkrampt is, is de spier ook slechter doorbloed. Na verloop van tijd verzwakt de spier, wat tot uitputting en pijn leidt. De omliggende spieren zullen de taak van de verzwakte spier overnemen, welke ook weer overbelast. Triggerpoints kunnen ontstaan in allerlei situaties waarin spieren op een onprettige manier worden gebruikt. Heb je last van een van onderstaande klachten, dan kan ik je met Triggerpoint massage helpen deze klachten te verlichten of zelfs te verhelpen. -Lichamelijke overbelasting van spieren door het herhaaldelijk uitvoeren van een zelfde beweging of juist door het langdurig in de zelfde houding blijven, na kortdurende zware inspanning (zwaar tillen, sporten, in de tuin werken). Het is bekend dat triggerpoints oorzaak zijn van pijn en gevoeligheid in je gebit, verstopte en pijnlijke oren, rode en pijnlijke ogen, pijnlijke en leeglopende holtes, een stijve nek, chronisch hoesten en keelpijn en duizeligheid en evenwichtsstoornissen. Maar ook de meeste hoofdpijn afkomstig van triggerpoints in spieren van kaak, nek en bovenrug. -Psychologische overbelasting kan ook leiden tot triggerpoints in de spieren door verkramping bij veel zelfopgelegde druk zoals perfectionisme, graag aardig gevonden willen worden, verantwoordelijkheden van anderen op je nemen, slecht grenzen aangeven.


Annuleringsvoorwaarden

Reserveringen voor behandelingen kunnen tot uiterlijk 24 uur voor het desbetreffende tijdstip worden geannuleerd, daarna wordt het hele bedrag in nota gebracht. Reserveringen voor workshops kunnen tot 5 dagen voor de desbetreffende workshop kosteloos worden geannuleerd. Daarna wordt 50% in rekening gebracht. Op de dag zelf geldt geen restitutie.


Contactgegevens

  • Prins Hendrikplein 18, 2518 JC Den Haag, Netherlands

    + 0611378836

    zeevanlicht.com@gmail.com


bottom of page